24 Jahre, Tag 90, mehr Selbstbewusstsein, Frauen erscheinen interessanter

Das ist mein 90 Tage Report. Es war eine lange Reise und sie ist noch nicht zu Ende. Ich bin 24, schaue Pornos seit ich 13 bin. Es wurde schnell zur täglichen Gewohnheit und ersetzte den Kontakt zu Frauen für die längste Zeit für mich.

Vor einigen Jahren kam ich auf das Thema "nofap". Ich probierte es, aber hielt nicht durch. 

Dann kam ich - Jahre später - auf die Seite hier und das war der letzte Tag an dem ich zu Porn masturbieren sollte. Dieses mal hielt ich durch und kann einige Dinge aufzählen, die sich in meinem Leben verbessert haben:

 

  • viel viel besserer Schlaf. Ich fasse es nicht, wieviel anders das aufwachen ist. Ich fühle mich morgens nun total erfrischt und wach
  • besserer Umgang mit Frauen: ich mag sie, ich bin gerne in ihrer Nähe, ich habe Spaß daran mit ihnen zu reden. Frauen sind integraler Teil meines Lebens, auch als Freunde
  • soziales Selbstbewusstsein, ich kann mit Fremden ein Gespräch anfangen ohne zweimal nachdenken zu müssen
  • Augenkontakt: mehr davon

 

 

Ich denke es wird mehr als die 3 Monate dauern bzw ich merke noch Veränderungen. Ich denke immer noch ab und zu an Pornos zurück, das sollte mit der Zeit vergehen...

 

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